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Eventi passati

N&P QUALI AIUTI RECIPROCI

In questo incontro di apertura vengono descritte le strette interazioni tra psiche e alimentazione, per approfondire come il nostro stato emotivo influenza le scelte alimentari.

MENOPAUSA

L’incontro è orientato ad aprire una finestra di riflessione sull’importanza di riconsiderare la menopausa da una nuova prospettiva, al fine di viverla e trasformarla in un momento in cui integrare corpo, psiche e relazione.

STRESS

L’incontro è diretto ad approfondire i meccanismi disadattativi che possono generare la rottura dei sistemi di comunicazione tra mente e corpo, per comprendere meglio gli effetti dello stress cronico sull’equilibrio psicofisico. Vengono presentate alcune tecniche di gestione dello stress, unitamente a possibili percorsi nutrizionali finalizzati al recupero dell’equilibrio alterato.

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